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| Blessed are you who are poor, for the Kingdom of God is yours. |
默觀：耶穌看著自己的門徒，從門徒身上顯示出現今的一切世俗看來的貧窮、飢餓、哭泣、惱恨、棄絕、辱罵，都落在自己的門徒身上，耶穌表達出自己內在的喜悅，因為真正的福氣是來自於這一切被世人所躲避、所不削的痛苦之後的轉向，依靠救主祈求憐憫的謙愻、服從、盼望的力量。我們從大自然的力量中，可以觀察到萬物必須經歷惡劣的環境的刺激與磨練之後，才能淨化出令人讚嘆、驚奇的變化，人類採的沉香過程就是不斷的把各種樹木的外皮剝落，樹木為了保護機制，立刻分泌含有沉香的物質來保護，這種過程的以保護樹木並且留住樹木，不被當材燒。同樣的，我們現世所受的苦，就是保護磨鍊我們的身體意志，體會受苦的意義，尋求轉向天主，悔改、盼望以獲得救贖。
路加福音 6:20-26
那時，耶穌舉目望著自己的門徒說：「你們貧窮的是有福的，因為天主的國是你們的。你們現今饑餓的是有福的，因為你們將得飽飫。你們現今哭泣的是有福的，因為你們將要歡笑。幾時為了人子的緣故，人惱恨你們，並棄絕你們，並且以你們的名字為可惡的，而加以辱罵詛咒，你們才是有福的。在那一天，你們歡喜踴躍吧！看，你們的賞報在天上是豐厚的，因為他們的祖先也同樣對待了先知。但是，你們富有的是有禍的，因為你們已經獲得了你們的安慰。你們現今飽飫的是有禍的，因為你們將要饑餓。你們現今歡笑的是有禍的，因為你們將要哀慟哭泣。幾時眾人都誇讚你們，你們是有禍的，因為他們的祖先也同樣對待了假先知。」
讀經一（你們已與基督同死，因此，你們要使屬於地上的肢體致死。）
保祿宗徒致哥羅森人書 3:1-11
弟兄們：你們既然與基督一同復活了，就該追求天上的事，在那裏有基督坐在天主的右邊。你們該思念天上的事，不該思念地上的事，因為你們已經死了，你們的生命已與基督一同藏在天主內了；當基督——我們的生命顯現時，那時，你們也要與他一同在光榮之中出現。為此，你們要致死屬於地上的肢體，致死淫亂、不潔、邪情、惡欲和無異於偶像崇拜的貪婪，為了這一切，天主的義怒才降在悖逆之子身上；當你們生活在其中時，你們也曾一度在其中行動過，但是現在你們卻該戒絕這一切：忿怒、暴戾、惡意、咒罵和出於你們口中的穢言。不要彼此說謊；你們原已脫去了舊人和他的作為，且穿上了新人，這新人即是照創造他者的肖像而更新，為獲得知識的；在這一點上，已沒有希臘人或猶太人，受割損的或未受割損的，野蠻人、叔提雅人、奴隸、自由人的分別，而只有是一切，並在一切內的基督。
