你應愛上主你的天主，並愛人如己

愛主，愛人

默觀：人是受造物，人最終的目的，就是與主結合，因為天主是愛，唯有尋找到天主的愛，我們才會得到真正的滿全。耶穌也告訴我們，在尋找天主愛的過程，必須是全心、全靈、全意，愛上主、你的天主。與主之間不能容許有一粒沙，就像我們人間的愛情一樣，一粒沙就會破壞彼此的信任，就會有裂痕。天主更是看不見的天主，隱藏的天主，隱藏在麵餅中的天主，唯有藉著相信，藉著信德，我們才能體會天主對我們的愛，感受到無邊無際，廣大高深的愛，無條件的愛。如此我們才能愛自己，才能愛鄰人。

福音（你應愛上主你的天主，並愛人如己。）
瑪竇福音　22:34-40
那時候，法利塞人聽說耶穌使撒杜塞人，閉口無言，就聚集在一起；他們中有一個法學士，去試探耶穌，問耶穌說：「師父，法律中，那條誡命是最大的？」耶穌對他說：「『你應全心、全靈、全意，愛上主、你的天主。』這是最大，也是第一條誡命。第二條與此相似：你應當愛近人，如你自己。全部法律和先知，都繫於這兩條誡命。」




讀經一（對任何孤兒寡婦，不可苛待；若是苛待了一個，我必要發怒。）
出谷紀　22:20-26
上主這樣說：「對外僑，你們不要苛待和壓迫，因為你們也曾僑居埃及。對任何孤兒寡婦，不可苛待；若是苛待了一個，他若向我呼求，我必俯聽，必要發怒，用刀殺死你們；這樣，你們的妻子也要成為寡婦，你們的兒子也要成為孤兒。「如果你借錢給我的一個百姓，即你中間的一個窮人，你對他不可像放債的人，向他索取利息。如果是你拿了人的外氅作抵押，日落以前，應歸還他，因為這是他唯一的鋪蓋，是他蓋身的外氅；如果沒有這外氅，他怎能睡覺呢？他如果向我呼號，我必俯聽，因為我是仁慈的。」




讀經二（你們離開偶像，事奉永生的真天主，並期待他的聖子自天降下。）
保祿宗徒致得撒洛尼人前書　1:5-10
弟兄姊妹們：
正如你們知道，我們為了你們，在你們中間，是怎樣為人。你們雖然在許多苦難中，卻懷著聖神的喜樂，接受了聖道，成為效法我們，及效法主的人，甚至成為馬其頓和阿哈雅眾信者的模範。因為，主的聖道，由你們那裡，不僅聲聞於馬其頓和阿哈雅，而且，你們對天主的信仰，也傳遍了各地，以致不需要我們再說什麼；因為，有他們傳述我們的事，說我們怎樣來到了你們那裡，你們怎樣離開偶像，皈依了天主，為事奉永生的真天主，並期待他從死者中復活的聖子，自天降下；就是他的聖子——耶穌，拯救我們脫免將要來臨的震怒。