凡注視婦女，有意貪戀她的，已犯姦淫

with lust has already committed adultery with her in his heart

默觀：耶穌告訴我們對於罪惡，我們寧可砍斷那使我們犯罪的肢體，損失我們的肢體，也不願意讓罪惡腐爛我們的靈魂。耶穌如此激烈的提出這樣的呼籲，就是魔鬼太懂得我們的軟弱，利用我們的軟弱，從只是一點點的喘息空間開始，我們的靈魂就會慢慢的被這一般人認為人道的喘息空間開始，被污染終至到了必須砍斷的地步，否則我們的靈魂就會因此喪亡。我們的心思意念是非常活躍的靈動，但是往往也因為如此，若不覺察、不承認、不接受我們的意念被污染，我們就會繼續發展成為意念的恐怖怪獸，最後把我們給吞噬。成為罪惡的奴隸，而不知覺，這就是耶穌今天所要提醒我們的忠言，當第一次讀它時覺得仁慈的耶穌的言論讓人不能接受，但是隨著年齡越長，越能深深體會出魔鬼與意念之間的鬥爭的恐怖與劇烈，稍有不慎，我們的意念就會被魔鬼給腐爛。

福音（凡注視婦女，有意貪戀她的，已犯姦淫。）
瑪竇福音　5:27-32
那時侯，耶穌向他的門徒說：「你們一向聽說過：『不可姦淫！』我卻對你們說：凡注視婦女，有意貪戀她的，他已在心裏姦淫了她。若是你的右眼使你跌倒，剜出它來，從你身上扔掉，因為喪失你一個肢體，比你全身投入地獄裏，為你更好；若你的右手使你跌倒，砍下它來，從你身上扔掉，因為喪失你一個肢體，比你全身投入地獄裏，為你更好。「又說過：『誰若休妻，就該給她休書。』我卻給你們說：除了姘居外，凡休妻子的，便是叫她受姦污；並且誰若娶被休的婦人，就是犯姦淫。」




讀經一（那使耶穌復活的，也要使我們與耶穌一起復活。）
保祿宗徒致格林多人後書　4:7-15
弟兄們：我們是在瓦器中存有這寶貝，為彰顯那卓著的力量是屬於天主，並非出於我們。我們在各方面受了磨難，卻沒有被困住；絕了路，卻沒有絕望；被迫害，卻沒有被捨棄；被打倒，卻沒有喪亡；身上時常帶著耶穌的死狀，為使耶穌的生活也彰顯在我們身上。的確，我們這些活著的人，時常為耶穌的緣故被交於死亡，為使耶穌的生活也彰顯在我們會死的肉身上。這樣看來，死亡施展在我們身上，生活卻施展在你們身上。但我們既然具有經上所載的：「我信了，所以我說」那同樣的信心，我們也信，所以也說，因為我們知道那使主耶穌復活的，也要使我們與耶穌一起復活，並使我們與你們一同站在他前。其實，這一切都是為了你們，為使獲得恩寵的人越增多，感謝也越增加，好歸光榮於天主。