主，請你教我們祈禱

默觀：耶穌被門徒要求教導他們祈禱的方法，這就是我們現今仍使用的天主經的由來，耶穌教導的祈禱是有順序的，首先，要祈求天主父的名被尊為聖，期望祂的國能夠來臨到世上，接著祈求賜給我們所需要的日用食糧，並且寬恕我們的罪過，但是前提是我們要先寬恕所有虧負我們的人；更不要讓我們陷入誘惑。因為我們每天都會在生活中遇到受到肉體、現世、魔鬼的誘惑，所以要祈求天主在我們受試探的 當下，給我們立即的協助，免得我們跌入深淵。就像讀經一的約納先知一樣，因為自己過去的經驗，阻擋天主對尼尼微這座大城的仁慈，不願執行天主的任務，透過一珠篦麻被蟲子咬死的教訓，體認上主讓他知道的仁慈說：「你為這株篦麻，並沒有勞過力，也沒有使它生長，還憐惜它：它不過是一夜生出，一夜死去的植物；對尼尼微這座大城，其中有十二萬多不能分辨自己左右手的人，且有許多牲畜，我就不該憐惜他們麼？」

福音（主，請你教我們祈禱。）
路加福音　11:1-4
有一次，耶穌在一個地方祈禱，祈禱完畢，他的一個門徒對他說：「主，請教我們祈禱，如同若翰教了他的門徒一樣。」耶穌對他們說：「你們祈禱時要說：父啊！願你的名被尊為聖！願你的國來臨！我們的日用糧，求你天天賜給我們！寬免我們的罪過，因為我們自己也寬免所有虧負我們的人；不要讓我們陷入誘惑。」




讀經一（你對這株篦麻也有憐憫的心，難道我對尼尼微這座大城就不該憐惜嗎？）
約納先知書　4:1-11
那時候，約納很不高興，遂發起怒來。他懇求天主說：「上主，當我還在故鄉時，我豈不是已想到尼尼微的事？所以，我預先要逃往塔爾史士去，因為我知道你是慈悲的，寬仁的天主；是緩於發怒，富於慈愛，憐憫而不願降災禍的天主。上主，現在，求你從我身上收去我的性命，因為，我死了比活著還好！」上主說：「你的忿怒合理嗎？」約納出了城，坐在城東，在那裏為自己搭了一個棚，坐在棚蔭下，要看看那城究竟要發生什麼事。上主天主安排了一株篦麻，使它長得高過約納，為他的頭遮蔭，消除他的煩惱。約納很喜愛這株篦麻。但第二天曙光升起時，天主安排了一隻蟲子咬死篦麻，篦麻便枯萎了。當太陽升起時，天主又安排了炎熱的東風，太陽射在約納頭上，使他無法忍受，便要求死去，說：「我死了比活著還好！」天主向約納說：「你為這株篦麻發怒合理嗎？」他回答說：「我氣得要死，是合理的！」上主說：「你為這株篦麻，並沒有勞過力，也沒有使它生長，還憐惜它：它不過是一夜生出，一夜死去的植物；對尼尼微這座大城，其中有十二萬多不能分辨自己左右手的人，且有許多牲畜，我就不該憐惜他們麼？」