他們只說而不履行他們所宣講的

tie up heavy burdens hard to carry and lay them on people's shoulders

默觀：耶穌嚴厲批評經師和法利塞人說：「他們只說不做。他們把沉重而難以負荷的擔子捆好，放在人的肩上，自己卻不肯用一個指頭動一下。」其實，我們每個人都多多少少都會只說不做，因為說只要動動兩片嘴皮子就可以了，而做卻需要發動我們的意志力去完成，若我們沒有從內在深刻的的驅動力，我們是不容易採取行動的。說可以立即獲得掌聲，做卻需要時間而且必須承擔失敗的風險，比較之下，說的報酬率相對較高，滿足自我的驕傲。但是，若我們長此以往，也會埋下影響力降低的風險，別人對我們的評價，也會隨之降低，在團體中，也並不適合擔任領導者。 耶穌的教導是要我們做一個言行一致的人，做錯事，只要悔改，耶穌仍然願意接受我們，祂的愛能醫治我們的軟弱。

福音（他們只說而不履行他們所宣講的。）
瑪竇福音　23:1-12
那時，耶穌對民眾和他的門徒講論說：「經師和法利塞人坐在梅瑟的講座上：凡他們對你們所說的，你們要行要守；但不要照他們的行為去做，因為他們只說不做。他們把沉重而難以負荷的擔子捆好，放在人的肩上，自己卻不肯用一個指頭動一下。他們所做的一切工作都是為叫人看；為此，他們把經匣放寬，衣繸加長；他們又喜愛筵席上的首位，會堂中的上座；喜愛人在街市上向他們致敬，稱他們為『辣彼』。至於你們，卻不要被稱為『辣彼』，因為你們的師傅只有一位，你們眾人都是兄弟；也不要在地上稱人為你們的父，因為你們的父只有一位，就是天上的父。你們也不要被稱為導師，因為你們的導師只有一位，就是默西亞。你們中那最大的，該作你們的僕役。凡高舉自己的，必被貶抑；凡貶抑自己的，必被高舉。」




讀經一（你們應該學習行善，及尋求正義。）
依撒意亞先知書　1:10,16-20
索多瑪的統治者，請聽上主的話！哈摩辣的百姓，請聽天主的訓示：「你們應該洗滌，應該自潔，從我眼前革除你們的惡行，停止作孽，學習行善，尋求正義，直斥壓迫人的人，為孤兒伸冤，為寡婦辯護。現在你們來，讓我們互相辯論——上主說：你們的罪雖似朱紅，將變成雪一樣的潔白；雖紅得發紫，仍能變成羊毛一樣的皎潔。假使你們樂意服從，你們將享用地上的美物；假使你們拒絕和反抗，你們將為刀劍所吞滅。」這是上主親口說的。