我是從天上降下來的生活的食糧

I am the bread of life

默觀：耶穌說：「我是從天上降下的生活的食糧；誰若吃了這食糧，必要生活直到永遠。」耶穌在最後晚餐時，耶穌拿起餅來，祝福了，擘開遞給門徒說：「你們拿去吃罷！這是我的身體。」又拿起杯來，祝謝了，遞給他們說：「你們都由其中喝罷！因為這是我的血，新約的血，為大眾傾流，以赦免罪過。」耶穌一直強調，是從天降下的生活的食糧，生活這兩個字，是具有非常深的意義，代表我們的存在世間的每分每秒，最具體的就是我們每日都需要的飲食，耶穌透過聖體聖事，把自己隱藏在麵餅與酒形之中，並且是真實的食糧，真是的耶穌的身體與耶穌的寶血，祂透過這樣的方式，不斷地每天餵養我們，並且實現了祂對們徒所說的，我跟你們天天在一起，直到今世的終結的承諾。透過聖體聖事，我們能夠與耶穌合而為一，與耶穌的親密聯繫，領受聖體使我們與耶穌建立了一種非常親密的聯繫，與基督合一，與祂的愛和恩典更為緊密地聯繫在一起。同時，使我們的靈性滋養與成長，聖體聖事是我們靈性生活中的一個重要元素，它提供了靈性的滋養和增長，使我們的信仰更加堅固，並使我們更加接近天主。讓我們對罪惡的悔改和清潔更敏感，領受聖體的過程也是一個機會，讓我們悔改罪惡並求得寬恕，使我們的心靈得到清潔和淨化。最後，與弟兄姊妹的團結，聖體聖事也使我們與其他基督徒建立了一種共同的身份和聯繫，我們同時成為基督的身體，並與其他信徒一同共享這一恩典。

福音（我是從天上降下來的生活的食糧。）
若望福音　6:44-51
那時候，耶穌對群眾說：「凡不是派遣我的父所吸引的人，誰也不能到我這裏來，而我在末日要叫他復活。在先知書上記載：『眾人都要蒙天主的訓誨。』凡由父聽教而學習的，必到我這裏來。這不是說有人看見過父，只有那從天主來的，才看見過父。我實實在在告訴你們：信從的人，必得永生。我是生命的食糧。你們的祖先在曠野中吃過「瑪納」，卻死了；這是從天上降下來的食糧，誰吃了，就不死。我是從天上降下的生活的食糧；誰若吃了這食糧，必要生活直到永遠。我所要賜給的食糧，就是我的肉，是為世界的生命而賜給的。」




讀經一（你若全心相信，便可領洗。）
宗徒大事錄　8:26-40
上主的天使向斐理伯說：「起來，往南行，沿著由耶路撒冷下到迦薩的路走，即曠野中的那條路。」他就起來去了。看，有個厄提約丕雅人，是厄提約丕雅女王甘達刻的有權勢的太監，也是她寶庫的總管；他曾來到耶路撒冷朝聖。他回去的時候，坐在車上誦讀依撒意亞先知。聖神就向斐理伯說：「你上前去，走近這輛車子！」斐理伯就跑過去，聽見他誦讀依撒意亞先知，便說道：「你明白所誦讀的嗎？」他答說：「若沒有人指教我，怎麼能夠？」於是，請斐理伯上車與他同坐。他所誦讀的那段經正是：『他如同被牽去宰殺的羊，又像羔羊在剪毛者前緘默，他也同樣不開口。在他屈辱之時，無人為他申辯。誰能描述他的後代呢？因為他的生命從地上被奪去了。』太監向斐理伯發言說：「請你說：先知說這話是指誰呢？是指自己或是指別人？」斐理伯便開口，從這段經文開始，給他宣講了耶穌的福音。他們沿路前行的時候，來到了一個有水的地方，那太監就說：「看，這裏有水；還有什麼阻擋我受洗呢？」【斐理伯答說：「你若全心相信，便可以。」他答說：「我信耶穌基督就是天主子。」】他就命車停住，斐理伯和太監兩人下到水中，斐理伯給他付了洗。當他們從水中上來的時候，主的神把斐理伯提去，太監就再看不見他了。他就喜喜歡歡地往前行自己的路。斐理伯卻在阿左托出現，以後經過各城，宣講福音，直到凱撒勒雅。