你們應當這樣祈禱

praying, do not babble like the pagans

默觀：「你們若寬免別人的過犯，你們的天父也必寬免你們的；但你們若不寬免別人的，你們的父也必不寬免你們的過犯。」這是耶穌教導我們如何祈禱的天主經的內容。若我們懇求天主對我們所犯的罪，能夠獲得寬恕，唯一的條件，就是我們要先寬恕得罪我們的人。這不僅是公平與正義的原則，也是獲取更大天主恩寵的唯一途徑。我們談到寬恕，真正的寬恕，不是我們要給得罪我們的人有多大的恩惠，因為實際上，我們寬不寬恕得罪我們的人，在於我們的心，若不寬恕，我們的心就不得釋放，好像被傷害我們的人，持續受到他的傷害，受苦的人是我們自己，對於傷害我們的人卻毫無感覺與損失。唯一能夠跳脫這傷害循環的，就只有對傷害我們的人，真正的從自己的內心，願意寬恕就是把自己從仇恨、報復的循環中拯救出來，這不是一件容易跳脫的循環，因為這循環不斷的累積仇恨，把我們不斷的往下沉淪。寬恕，是唯一的把我們從這循環釋放出來的鑰匙，這也是耶穌為什麼教導我們寬恕別人，天父就會寬恕我們的真正原因。若我們不從這仇恨的漩渦中釋放自己，即是天主已經寬恕我們了，但是我們若不寬恕傷害我們的人，我們仍在這仇恨的漩渦中，就是我們仍然允許傷害我們的人，繼續傷害我們。寬恕，是唯一的救贖自己的道路。

福音（你們應當這樣祈禱。）
瑪竇福音　6:7-15
那時候，耶穌對他的門徒說：「你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣，因為他們以為只要多言，便可獲得垂允。你們不要跟他們一樣，因為你們的父，在你們求他以前，已知道你們需要什麼。所以，你們應當這樣祈禱：我們在天的父！願你的名被尊為聖，願你的國來臨，願你的旨意承行於地，如在天上一樣！我們的日用糧，求你今天賜給我們；寬免我們的罪債，猶如我們也寬免得罪我們的人；不要讓我們陷入誘惑，但救我們免於兇惡。因為你們若寬免別人的過犯，你們的天父也必寬免你們的；但你們若不寬免別人的，你們的父也必不寬免你們的過犯。」




讀經一（在厄里亞被火旋風捲去後，厄里叟充滿了他的精神。）
德訓篇　48:1-15
當時興起了一位激烈如火的先知厄里亞，他的言辭熾熱如火炬。他使人民遭遇饑荒，因他嫉惡如仇，使人民的數目大減，他因上主的一句話，關閉了蒼天；同樣，他也三次使火下降。啊！厄里亞！因你的奇蹟，你是多麼榮耀！誰能自誇與你相似？你因至高者的一句話，從死亡中，由陰府裏，使死人復活；你將數位君王推倒，以至喪亡；你把尊貴的人，從床上推下；你在西乃山上，聽見了上主的訓誡；你在曷勒布山上，聽到了報復的斷案；你用油祝聖了君王，為執行報復的事；你用油祝聖了先知，為繼承你的職務；你乘著火馬車，被火旋風捲去；你受命隨時備妥，為在上主發怒以前，平息義怒，為使父親的心轉向兒子，為使雅各伯的各支派恢復舊觀。看見你的人，和安眠於愛的人，是有福的！因為我們也要生活。在厄里亞被旋風捲去後，厄里叟充滿了他的精神；他在世時，沒有君王能夠動搖他，沒有人能夠使他屈服，沒有什麼事能夠難倒他；死後，他的屍體還能執行先知的任務；他生時行了奇蹟；死後，他還行了奇事。