耶穌起來叱責風和海，遂大為平靜

What sort of man is this, whom even the winds and the sea obey?

默觀：忽然海裏起了大震盪，以致那船為浪所掩蓋，耶穌卻睡著了。這個景象傳遞了一個非常衝突的畫面，從理智上好像不能理解，耶穌居然會睡著？但是，突然我想起一個寧靜的景象，一隻小鳥，安詳寧靜的在瀑布下面的一支樹枝上小憩的畫面，瀑布沖刷而下的噪音非常的大，卻沒有干擾到小鳥的小憩。旁邊有一個註釋，寫著『風雨中的寧靜』。耶穌跟那隻小鳥一樣，沒有受到外在的干擾，他們都停留在跟自己的的內在的安全內，門徒的驚叫與喚醒，讓耶穌平定了風和海。耶穌點出了門徒害怕的真正原因，「小信德的人啊！你們為什麼膽怯？」許多事情，並不是外在的因素造成我們的恐慌與不安，而是我們內在缺乏錨定我們自己內在安定的力量，信德，對天主的信賴程度，才是真正的關鍵，有了堅強的信德，我們就能安住於我們的內在。

福音（耶穌起來叱責風和海，遂大為平靜。）
瑪竇福音　8:23-27
耶穌上了船，他的門徒跟隨著他。忽然海裏起了大震盪，以致那船為浪所掩蓋，耶穌卻睡著了。他們遂前來喚醒他說：「主！救命啊！我們要喪亡了。」耶穌對他們說：「小信德的人啊！你們為什麼膽怯？」就起來叱責風和海，遂大為平靜。那些人驚訝說：「這是怎樣的一個人呢？竟連風和海也聽從他！」




讀經一（上主使硫磺和火，降於索多瑪和哈摩辣。）
創世紀　19:15-29
天一亮，兩位使者催促羅特說：「起來，快領你的妻子和你這裏的兩個女兒逃走，免得你因這城的罪惡同遭滅亡。」羅特仍遲延不走；但因為上主憐恤他，那兩個人就拉著他的手，他妻子和他兩個女兒的手領出城外。二人領他們到城外，其中一個說：「快快逃命，不要往後看，也不要在平原任何地方停留；該逃往山中，免得同遭滅亡。」羅特對他們說：「啊！不，我主！你僕人既蒙你垂愛，又蒙你大顯仁慈，得以保全性命；但現在我不能逃往山中，怕遇見災禍死去。看，這座城很近，容我逃往那裏，那只是一座小城；請容我逃往那裏；那不只是一座小城嗎？在那裏我可保全性命。」其中一個說：「好吧！連在這事上我也顧全你的臉面，我必不消滅你提及的這座城。你趕快逃往那裏，因為你不到那裏，我不能行事。」為此那城稱為左哈爾。羅特到了左哈爾時，太陽已升出地面；上主遂使硫磺和火從天上上主那裏降於索多瑪和哈摩辣，毀滅了這幾座城市和整個平原，以及城中所有居民和地上的草木。羅特的妻子因回頭觀看，立即變為鹽柱。亞巴郎清晨起來，到了以前他立在上主面前的地方，向索多瑪和哈摩辣，以及整個平原一帶眺望，看見那地煙火上騰，有如燒窰一般。當天主毀滅平原諸城，消滅羅特所住的城市時，想起了亞巴郎，由滅亡中救了羅特。