用什麼升斗量，也用什麼升斗量給你們

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反省：耶穌告訴門徒們要像天父一樣慈悲，也就是不要判斷別人，你們也就不受判斷；不要定罪，也就不被定罪；你們要赦免，也就蒙赦免。在我個人祈禱經驗中，與人相處，很難避免會判斷別人，尤其是愈親近的人愈容易判斷他人，陌生人反而不會驟下判斷。往往我們會根據自己當下的環境與彼此情緒的狀況下，解讀別人的善意或惡意，經驗告訴我們，當我們受情緒影響時，任何判斷的會讓自己後悔，因為我們被自己的情緒所控制，無法跳脫受困的情緒，當然就會把別人善意，解讀為惡意，讓自己淪為仇恨下的犧牲者，更嚴重的是因此鑄下不可磨滅的錯誤。所以，耶穌告訴我們，要慈悲，不要判斷，免得自己也遭受判斷，更不要定別人罪，卻要寬恕，我們都知道，但很難做到，尤其在情緒下，因此祈求耶穌，當我們在情緒下時，幫助我們不要立刻判斷，不要立刻定別人罪，要立刻抽離現場，呼求主耶穌，幫助我們冷靜下來，一切就會過去，等我們回復理智，我們自人會平安的在耶穌的祈禱中，做我們該做的事。

福音（你們要寬恕人，也就會被寬恕。）
路加福音　6:36-38
那時候，耶穌向門徒說：「你們應當慈悲，如像你們的父那樣慈悲。你們不要判斷，你們也就不受判斷；不要定罪，也就不被定罪；你們要赦免，也就蒙赦免。你們給，也就給你們；並且還要用好的，連按帶搖，以致外溢的升斗，倒在你們的懷裏，因為你們用什麼升斗量，也用什麼升斗量給你們。」




讀經一（我們犯了罪，行了不義。）
達尼爾先知書　9:4-10
我主，偉大可敬畏的天主！你對那些愛你和遵守你誡命的人，必守約施恩。我們犯了罪，行了不義，作惡反叛，離棄了你的誡命和法令。我們沒有聽從你的眾僕人先知，因你的名向我們的君王，我們的首長，我們的祖先，和全國人民所說的話。我主，正義歸於你！而滿面羞愧歸於我們，就如今日歸於猶大人民，歸於耶路撒冷的居民，歸於所有不忠於你而被你驅至各地或遠或近的以色列人一樣。我主，滿面羞愧歸於我們，歸於我們的君王，歸於我們的首長以及我們的祖先，因為我們犯罪得罪了你；然而慈悲和寬宥應歸於上主我們的天主，因為我們實在都背叛了他，沒有聽從上主我們天主的勸告，也沒有遵行他藉自己的僕人眾先知，向我們所宣示的訓令。