除了約納的徵兆外，必不給這一代任何其他徵兆

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默觀：耶穌時代，群眾要求一個徵兆，耶穌指出除了約納的徵兆外，必不給它任何其他徵兆。因為當時世代並沒有認出耶穌本身就是一個最大的徵兆，若不能認出耶穌來，那麼再大的徵兆都沒有意義。對於我們現今的世代，在我們的生活與生命中，若不能認出耶穌就在我們的生活與生命中跟我們在一起，我們就無法真正的悔改。我們只有練習默觀(默觀-對天主單純的直視)，透過我們的情緒、價值、需求(防衛)、情感記憶、信念觀念、基本需求、基本期待、真我渴望這八個層面，去覺察進而承認，進而接納，進而表達，進而反省，進而辨別，進而選擇，進而行動，實現天主創造我的最終目的。默觀就是要認出主在我們生活與生命中的與我們同在的記號與徵兆，當我們在痛苦、歡樂、憂慮、煩惱、、、、中的樣貌，認出祂我們就能平安，就能的到自由，就能得到真理同在的愛裡。

福音（除了約納的徵兆外，必不給這一代任何其他徵兆。）
路加福音　11:29-32
群眾集合攏來的時候，耶穌開始說：「這一世代是一邪惡的世代：它要求徵兆，除了約納的徵兆外，必不給它任何其他徵兆。因為，有如約納為尼尼微人是個徵兆，將來人子為這一世代也是這樣。南方的女王，在審判時，將同這一代人起來，定他們的罪，因為她從地極來，聽撒羅滿的智慧；看，這裏有一位大於撒羅滿的！尼尼微人在審判時，將同這一代人起來，定他們的罪，因為尼尼微人因了約納的宣講而悔改了；看，這裏有一位大於約納的！」



說
讀經一（尼尼微人離開了自己的邪路。）
約納先知書　3:1-10
上主的話傳給約納說：「你起身往尼尼微大城去，向他們宣告我曉諭你的事。」約納便依從上主的話，起身去了尼尼微。尼尼微在天主前是一座大城，需要三天的行程。約納開始進城，行了一天的路程，宣佈說：「還有四十天，尼尼微就要毀滅了。」尼尼微人便信仰了天主，立即宣佈禁食，從大到小，都身披苦衣。當這消息傳到尼尼微王那裏，他便起來，離開自己的寶座，脫去長服，披上苦衣，坐在灰土中；然後命人以君王的諭令和其大臣的名義，在尼尼微宣佈說：「人、牲畜、牛羊，都不可吃什麼；不可牧放，也不可喝水。人和牲畜，都應身披苦衣，人要懇切呼求天主，更要轉離自己的邪路，放棄手中的暴行。誰知道天主也許會轉意憐憫，收回自己的烈怒，使我們不致滅亡。」天主看到他們所行的事，看到他們離開了自己的邪路，遂憐憫他們，不將已宣佈的災禍，降在他們身上。